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행복한 가정 위한‘자기돌봄 집단상담’성료

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기사승인 작성일17-07-07 10:01

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행복한 가정 위한‘자기돌봄 집단상담’성료


가족관계 향상에 관심 있는 성인대상 총6회기 진행  


창원시는 6월 19일부터 7월 6일까지 오전 10시부터 12시까지 총6회기에 걸쳐 가족관계향상에 관심이 있는 성인을 대상으로 여성회관창원관 교육실에서 ‘자기돌봄 집단상담’을 실시했다.

 

이번 프로그램은 개인이 가지고 있는 문제를 발견하고 치유할 수 있도록 돕고 이를 토대로 가족 체계 전체의 건강성과 기능성을 향상시키기 위해 마련됐다.

 

행복한 자기돌봄 집단상담 (2).jpg

이날 행사는 ▲감정 알아차림 ▲감정의 근원을 찾아서 ▲강점 발견 ▲강점으로 감정 다스리기 ▲내 인생의 회복력 등으로 진행됐으며, 집단원간 소통하고 상호작용하면서 문제해결 능력을 키우는 집단상담 형식으로 진행돼 참여자들에게 큰 호응을 얻었다.


이날 강사로 참여한 오은정 센터장(다온심리상담센터)은 “부모가 마음이 편안하고 여유가 있으면 다른 가족구성원의 마음을 돌보기 쉬워지기 때문에 나와 사랑하는 가족을 위해 자신을 먼저 잘 돌보는 것이 중요하다”고 강조했다.

 

참가자들은 “나만 힘들다고 생각했던 것을 다 같이 소통하고 공감할 수 있어 좋았다”며 “앞으로 나에 대해서나 가정생활을 어떻게 해야 하는지 계획을 세울 수 있어서 많은 도움이 됐다”며 소감을 밝혔다.

 

기타 자세한 사항은 센터 홈페이지 또는 창원시 여성청소년보육과(창원시건강가정지원센터(☎225-3987)로 문의하면 된다.


베스트신문사 창원광역일보 이광우 기자 lgw8688@bestdm.kr

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